Tu penses ne pas être "assez" sportive, souple ou confiante ?
C'est exactement là que tu dois commencer.
Pour les femmes sensibles, débutantes — et qui cherchent plus qu'un simple cours.
↓ défilerAucun niveau requis. Tu arrives comme tu es, on avance à ton rythme — sans pression, sans jugement.
Studio à domicile
📍 Le Plessis-Trévise (94) — un grenier cocooning sous les toits
Un espace calme, loin des regards. On travaille ensemble à ton rythme, dans une atmosphère douce et bienveillante.
45€ cours découverte · 1h15
Voir les créneaux & réserverVisio depuis chez toi
Via Google Meet · avec ta barre ou ton cerceau
Même qualité d'accompagnement, depuis ton propre espace. Mon regard reste bienveillant, même à distance.
50€ cours à l'unité · 1h15
Voir les créneaux & réserverUn moment fun, bienveillant et mémorable à partager.
Pole dance ou cerceau aérien — à deux, c'est encore plus doux d'oser.
85€
Réserver la séance duoLes mots de celles qui ont franchi le pas.
"J'ai adoré mon cours avec Ana. Elle est très pédagogue, bienveillante et sait adapter le cours selon le niveau. Je recommande vraiment ses cours."
"Ana est une professeure incroyable — patiente, douce, et tellement encourageante. J'avais peur de ne pas être capable, et elle m'a montré que si."
Des expériences immersives autour du mouvement et du corps — dans des lieux inattendus, en plein air, hors des cadres classiques.
Shooting photo
Une séance photo poétique parmi les coquelicots — corps en mouvement, nature en décor.
En savoir plus →Workshop
Un stage immersif face à la mer — cerceau aérien et souplesse dans un cadre sauvage et inspirant.
Voir sur Instagram →Débutantes bienvenues
Pas besoin d'être souple, forte ou sportive. Les séances sont entièrement adaptées à ton niveau.
Studio intimiste
Les cours présentiel se déroulent dans un studio sous les toits — cocooning, calme, sans regard extérieur. L'accès se fait par une petite échelle.
Tu hésites encore ?
Écris-moi avant de réserver — je réponds toujours avec plaisir. Pas de pression, pas d'engagement.
Je m'appelle Ana, et je pratique la danse aérienne depuis plusieurs années.
Ce qui m'a d'abord attirée dans cette pratique, ce n'est pas la performance… Je fais partie de celles qui ont longtemps pensé détester le sport. Et pourtant — la beauté et la poésie de ces disciplines ont fini par me conquérir.
Avec le temps, la pole dance, le cerceau aérien et le travail de souplesse sont devenus bien plus qu'un loisir : un espace d'exploration du corps, de progression personnelle et de liberté.
Aujourd'hui, j'accompagne celles qui souhaitent découvrir ces disciplines ou progresser à leur rythme. Les cours sont adaptés à tous les niveaux.
Mon objectif est simple : t'aider à te sentir bien dans ton corps et fière de tes progrès, étape par étape.